Namaste, 

schön, dass du da bist. Ich bin Katrin und mein Yogaweg begann vor etwa 10 Jahren mit der Suche nach mehr innerer Ruhe und Gelassenheit in Verbindung mit Bewegung. Ich bin fündig geworden. :-)

Ich begann ab da an regelmäßig Yoga in Kursen und zu Hause zu praktizieren und durfte dabei immer wieder erfahren, welche innerliche Ruhe und Balance sich nach den Stunden für mich ergab.

Angetrieben durch eine innerliche Unzufriedenheit im Job und mit den Aufgaben zur damaligen Zeit, ging ich vor 3 Jahren für mich auf die Suche nach dem Ziel und der Sinnhaftigkeit in meinem Leben. 

Bei meiner Suche stieß ich darauf, dass sich so viel von dem was ich erfahren und lernen wollte in den yogischen Lehren wiederfindet, mir jedoch bisher nie im Yoga-Unterricht gelehrt worden ist, weil dort oftmals schlichtweg die Zeit dazu fehlt und hierfür viel eigenes Interesse von Nöten ist.  

Im Januar 2023 begann ich daher meine Ausbildung zur Yogalehrerin, welche mir die weitreichenden Türen zur Welt des Yoga öffnete. 

Seitdem befinde ich mich auf einer Reise. Es ist eine Reise zu mir selbst, zu neuen Erkenntnissen und alten Weisheiten...eine Reise des Lernens.

Mich faszinieren die parallelen zwischen neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und alten yogischen Lehren. Die Psychologie, Anatomie und die Selbstheilungskräfte die in jedem von uns stecken. 

Während der Ausbildung fing ich an Kurse für Freunde zu geben und entdeckte, dass mir und den Teilnehmenden dies unglaublich gut tut. 

Die Arbeit mit Menschen, die sich nach den Stunden entspannter, geerdeter und gestärkter fühlen gibt mir das wundervolle Gefühl meine eigenen Erfahrungen teilen zu können. In jeder Stunde darf ich Lehrer und Schüler zugleich sein und dabei stetig weiter wachsen.

Die positiven Effekte des Yoga übertrugen sich in mein ganzes Leben, Umfeld und Arbeiten. 

In meinen Stunden will ich dir aufzeigen, dass Yoga noch so viel mehr ist, als nur Körperübungen (Asanas) . Ich möchte dir ebenso Atemübungen, Meditation, Entspannung sowie Achtsamkeit und positives Denken für deinen Alltag an die Hand geben. Durch meine Weiterbildung zur Faszientrainerin lasse ich auch diese Elemente gern mit in meine Stunden einfließen.

Da ich selbst fast täglich Yoga praktiziere kenne ich die Schwierigkeiten die sich ergeben können. Zugleich erfahre ich durch die Praxis so viel  Gelassenheit und Leichtigkeit. Es hat mein Leben bereichert und dies möchte ich gern an dich weitergeben.

Ich freue mich dich auf der Matte begrüßen zu können.

Bis bald Katrin Vollrath